Hilfe in der Schwangerschaft
Effektive Manuelle Hilfe®
Salutophysiologie- die Kunst des Gesunderhaltens ist der Grundgedanke
Die effektive Manuelle Hilfe (EMH®) ist eine Methode zur Regulierung und Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens für die schwangere Frau. Durch das Vertrauen in sich und den eigenen Körper wird die Mutter-Kind-Bindung gefördert. In dieser Lebensphase ist die Frau um ein vielfaches sensibler für lösende und aktivierende Berührung.
Das physiologische Gleichgewicht auf hormoneller, neuro-vegetativer und muskulärer Ebene kann durch diese Arbeit reguliert und unterstützt werden.
- stärkt das Vertrauen in sich und das Kind
- steigert die Hormonausschüttung
- hilft bei der Regulierung von Emotionen
- stimuliert das parasympathische Nervensystem
- löst Blockaden im Beckenboden
- wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem (Verdauung, Schlaf)
Folgende Methoden setze ich u.a. ein:
- Teil- oder Ganzkörpermassage
- Antistressbehandlung
- Bindegewebsmassage
- Druckpunktstimulation
- Beckenlösung
Teilweise handelt es sich hier um Selbstzahlerleistungen. Dies wird im persönlichen Gespräch erläutert.
Wochenbettbetreuung
Vor der Geburt
Gegen Ende der Schwangerschaft besuche ich Sie zu Hause. Bei diesem Hausbesuch besprechen wir das Wochenbett und klären offene Fragen.
Nach der Geburt
Wenn ihr Kind geboren ist und Sie daheim angekommen sind, besuche ich Sie in den ersten Tagen täglich und dann nach Bedarf, über die Dauer von maximal 12 Wochen. Ich beantworte Ihnen Fragen zur Säuglingspflege, Stillen,.... Die Gewichtsentwicklung und die Nabelheilung ihres Kindes kontrolliere ich, ebenso wie Ihre Wundheilung und Rückbildungsvorgänge.
Alles im Rahmen der Kassenleistung.
Kurse
Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt können sie mit dem Kurs beginnen.
Ziel ist die sanfte Tonisierung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch und Beckenboden und die Mobilisierung der inneren Kräfte. Der Kurs findet am Abend ohne Kind statt, so dass sie sich ganz auf sich konzentrieren können.
Melden sie sich nach der Geburt für den Kurs an. Der Kurs beinhaltet 8 mal 75 Minuten und findet ab Juni 2024 in der Hebammenpraxis Tanja Roth in Hornbach statt.
Die Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Beckenbodenkurs für Frauen
Bei dem Kurs handelt es sich um einen von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifizierten Kurs. Das bedeutet, dass dieser Kurs von der Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst werden kann. Die gesetzlichen Kassen zahlen meist 80-100% der Kosten, sofern mindestens 80% der Stunden besucht wurden. Der Beckenbodenkurs für Frauen richtet sich an Frauen jeden Alters. Nicht geeignet ist der Kurs für Schwangere. Als Folgekurs nach dem Rückbildungskurs ist er geeignet.
Die Kosten betragen 100,- €. Diese sind mit der verbindlichen Anmeldung zu zahlen. Nach Abschluss des Kurses wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt zur Vorlage bei der Krankenkasse zwecks Erstattung.
Der Kurs findet an 8 Terminen a´ 75 Minuten statt. Derzeit noch kein feststehender Termin.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Weitere wertvolle Tipps und Infos finden Sie unter folgenden Links:
hebammenART® Übungen der Woche hebammenART® Podcast